Planche D'étirement Du Dos à 3 Niveaux - Correcteur Lombaire En Silicone Antidérapant - Pour Soulagement Musculaire, Yoga, Sommeil

Pour soulager les tensions dans le dos après une longue journée assis ou une séance de sport, cette planche d'étirement est vraiment pratique. En silicone souple avec une base antidérapante, elle reste bien en place sur le sol ou sur un lit. Elle propose 3 hauteurs d'arcs réglables (environ 4 cm au total), pour adapter l'intensité de l'étirement selon votre souplesse et vos besoins. Allongez-vous simplement dessus, et laissez votre colonne vertébrale s'étirer en douceur. Ça déverrouille les vertèbres, détend les muscles lombaires et peut même améliorer la posture. Utilisez-la pendant 5 à 15 minutes par jour, lors de séances de yoga, avant de dormir, ou juste pour vous détendre. Légère (400g) et facile à ranger. Un petit accessoire bien pensé pour prendre soin de son dos à la maison, sans avoir à aller chez le kiné !