Lampe Méditation Breathing Buddha - Guide Respiration 4/7/8, Lumière Colorée, USB/piles

Stressé ? Essayez la lampe Breathing Buddha ! Cet outil de méditation visuelle vous guide pour respirer calmement en suivant une lumière qui change de couleur : vert pour inspirer (4 secondes), violet pour retenir (7 secondes), bleu pour expirer (8 secondes). C’est la technique de respiration 4/7/8, connue pour relaxer rapidement. La lampe est en silicone doux, blanche, d’environ 9 x 8 x 17 cm. Vous pouvez l’alimenter avec 3 piles AAA (non fournies) ou via un câble USB (inclus). Parfaite pour les débutants en méditation, les apprenants visuels, ou pour créer une ambiance zen au bureau, à la maison, en voyage. Elle tient dans un sac, s’utilise partout. Un cadeau original pour un ami stressé, ou pour vous offrir des pauses relaxation. La lumière est douce, apaisante, et aide vraiment à se recentrer. Simple, efficace, et joli en déco. Essayez, respirez, et détendez-vous !